thodsx's Journal, 22 Jan 18

IIFYM ~ Jantar
Delicia de Abobora com frango..

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1343 kcal Fat: 74.67g | Prot: 107.01g | Carbs: 59.43g.   Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Bimbo Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Damare Manteiga com Sal, Sunny Day Creme de Ricota, Alface, Cebolas, Bimbo Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Cenouras, Predilecta Molho de Tomate, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sunny Day Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango, Damare Manteiga com Sal. Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido. more...



     
 

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