|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
588 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 38.86g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Lidl Volle Franse Kwark, Erzs Bananenbrood, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Koffie. Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Tomaten, Bosui of Lenteui, Ei. more...
|
|
 Comments
Mijn man is jarig vandaag maar ik wilde niks met toegevoegde suikers dus gegoogled en ik kwam uit op de site van mindyourfood.nl . Ik volg haar al een tijd op insta en zij maakt geweldige recepten.
22 Jan 18 by member: erzs1967
|
Leuk! Wil je het recept delen?
22 Jan 18 by member: Zomerspruit
|
leuke site, en je baksels zien er heerlijk uit. gefeliciteerd met je man! :-)
22 Jan 18 by member: Elfje69
|
Oeps het is mindyourfeed.nl
22 Jan 18 by member: erzs1967
|
Dit is een havermout appeltaartje.
30 gram havermout
1 el honing
1 banaan
Appel
Kaneel
Banaan prakken met havermout en honing.
In 3 vormpjes een bakje ervan maken en 10 minuten in de oven op 175 gr.
Ondertussen appel, kaneel en rozijnen doorelkaar in kleine stukjes. Ik heb ipv krenten noten gedaan. En over de bakjes verdelen.
Daarna nog 10 minuten in de oven.
Heerlijk 😉
22 Jan 18 by member: erzs1967
|
oh wat grappig, want die andere heeft ook lekkere recepten zag ik ff snel vanmiddag!
22 Jan 18 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erzs1967's Weight History
|