Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
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77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1717 kcal
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Fat: 140.08g | Prot: 85.41g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Amêndoas, Tirolez Queijo Prato, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Wickbold Pão de Forma, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arroz de Couve Flor, Cebolas Vermelhas, Pepino Japonês, Alface, Rabanetes, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Sadia Salame Hamburgues, Quatá Queijo Parmesão, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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robsonbernardo's Weight History
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