Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 134.79g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Клубника, Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Йогурт Натуральный, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гарнец Мука Гречневая, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Филе Индейки, Лук, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|