Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 96.19g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Льняные Семена, Суп Овощной, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|