Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 63.96g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Кефир 1%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат. Snacks/Other: Красные Помидоры, Личи, Мандарины, Чай, Зеленое Яблоко, Кофе, Сырник. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabonn's Weight History
|