ozoz78's Journal, 21 Jan 18


View Diet Calendar, 21 January 2018:
1274 kcal Fat: 50.02g | Prot: 77.08g | Carbs: 127.91g.   Breakfast: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Su, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. Lunch: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Lavaş, Adana Kebap. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Yeşil Çay, Halka Tatlısı, Doğanay Şalgam Suyu, Su, Mandalina, Altınkılıç Kefir. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Harika görüntü.  
22 Jan 18 by member: tulgarocks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ozoz78's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.