Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 115.73g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Жаркое из Картошки с Курицей 🥔🍗, Крабовый Салат 🦀. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белая Дача Салат Романо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|