|
Viikonlopun ruokakirjailut vähän jäänyt ...
Perjantaina tosiaan tein sitä lasagnea johon lisäsin kikherneitä ja linssejä. Jota syötiin illalla.
Lauantai lähti ihan lapasesta, napsin poppareita ja fasupaloja aamulla ennen kun lähdettiin liikenteeseen (eli skippasin aamupalan 🙄) Malmilla käytiin kiinalaisessa, sushia ja vähän kanaa ja härkää, riisii ja nuudelia.. no eipä tarvinnut loppu päivänä syödä.
Kotona sit juotiin pari lasia vinkkuu ystävän kanssa joka tuli istuu iltaa.
Yöllä heräilin hirveeseen nälkään.
Aamulla kävin kattoo painoa niin +100g perjantaihin , eli ei ihan mahoton kun miettii miten ripuliksi vkonlopun ruokailut mennyt.
Aamu käytiin kahvilla ja kauraleivällä ja juusto salaatti päällisillä. Tänään pitääkin taas suunnitella tulevan viikon ruuat ja kauppalistat :)
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 45.37g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Pirkka Leppäsavusulatejuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa. more...
|
|