Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 54.83g | Carbs: 253.13g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Бананы, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капустный Салат, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Круассан. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Батончик Shocker's, Батон, Апельсин. more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|