Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 89.74g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: SPAR Сырники из Творога. Snacks/Other: Сырники, Магнит Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|