Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 87.52g | Carbs: 37.11g.
Breakfast: Творог 5%, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Льняное Масло, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|