Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 116.50g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Слим Пшеничные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяные Отруби, Кофе, Сыр Гауда, Лаваш, Слим Пшеничные Отруби , Овсяные Отруби. Lunch: Toblerone Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Other: Ташкентский Кефир 0,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_nazira's Weight History
|