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Comida de boteco LC total! Mas só na água mineral...
View Diet Calendar, 20 January 2018:
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1204 kcal
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Fat: 89.64g | Prot: 74.86g | Carbs: 24.29g.
Lunch: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Queijo Gorgonzola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Assada. Dinner: Alface, Seara Presunto Cozido, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas, Spoleto Champignon em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Gorgonzola, Costelinha, Perdigão Linguiça Suína, Quatá Queijo de Coalho, Pernil Assado. Snacks/Other: Cerejas Doces, Chá (Infusão), Monama Coco Chips Orgânico. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
oi sou nova aqui. vcs consomem quanto de gordura? meu objetivo é emagrecer começo amanhã a low carb cetogenica
21 Jan 18 by member: laysamagra2018
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Eu não me limito na gordura não... em compensação não como embutidos tb pois podem conter açúcar e/ou nitrato!
21 Jan 18 by member: pinguin100
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21 Jan 18 by member: PesadoDemais
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@pinguin100, vc tem razão... mas não resisti àquela linguicinha mineira... mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa! rsrsrs
21 Jan 18 by member: Tania Andrade DF
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Oi Laysa,
eu li muitas coisas no site Dr. Tanquinho. Ajudou bem.
21 Jan 18 by member: Tania Andrade DF
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Água é vida! É totalmente LC... rsrsrs
21 Jan 18 by member: Tania Andrade DF
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obrigado vou ler agora mesmo. to muito interessada em comer e emagrecer kkk. Em relação a embutidos vou comprar tudo artesanal dizem q vem nem menos aditivos. bjs
21 Jan 18 by member: laysamagra2018
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parece comida da Barbie, tudo em miniatura
21 Jan 18 by member: loretxm
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21 Jan 18 by member: Tania Andrade DF
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fiquei na vontade de comer a linguiça 😋😋
21 Jan 18 by member: Rubia Dchuzm
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