|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 86.50g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Чай с Молоком, Медовый Край Мёд Разнотравье, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Борщ с Говядиной. Dinner: Яичный Желток, Ашан Сыр Российский 50%, Горчица, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Лук, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лаваш. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Адал Творог Зернистый 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|