Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 50.59g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Kamps Dinkelmax, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen. Lunch: Immergrün Falafel Wrap. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Other: Kinder Schokolade, Kinder Riegel (21g), Kinder Schokolade. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wohoooo, keine Zumahme 👌🏻👍🏻😊 morgen gibt's den Pfeil nach unten 👏
20 Jan 18 by member: schildi84
|
👍 Wird schon. Wirst schon sehen. Und immer alles, alles aufschreiben, viel Geduld haben und irgendwann hast DU dann DEINEN Dreh raus wie es für DICH funktioniert und DU zufrieden mit Deinem Gewichtsverlauf/Abnehmerlauf bist. 😀👋
20 Jan 18 by member: jakob.dampf
|
Oh je, wer/was ist der Abnehmerlauf? Ist das Langstrecke? Oder ich meinte AbnehmVerlauf...😀
20 Jan 18 by member: jakob.dampf
|
😁😁
DANKE, ihr Hübschen! 😘
(...puh....gesteen hab ich ganz schön viel gefressen.... Muss ich noch eintragen....)
20 Jan 18 by member: LarissaBeckford
|
Larissa, das beweist ja wieder mal meine These, mit Sport nehmen wir nicht ab. Mit hungern auch nicht. Ich sollte vernünftig und mit Sachverstand an die Sache ran gehen. Denn was nützt es mir, wenn ich mich zu doll unter Druck setze. Gar nichts! Dann bin ich vielleicht schlank aber auch krank.
21 Jan 18 by member: GranCanariafit
|
So ist es, GranCanariafit! 👍
22 Jan 18 by member: LarissaBeckford
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaBeckford's Weight History
|