|
oikeesti, en ollut uskoa silmiäni aamulla. tiedän että kerran tai 2 max viikossa puntarilla käynti, mutta hyppäsin kuitenkin vaakalle. Miten mahdollista että yön aikana 1kg pudotus. Hä?
|
95.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 71.63g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Maitokahvi, Kurkku, Tomaatit, Södergården Vadelmakeitto, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Appelsiinit, Fazer Puikula Jälkiuuni, Keitetty Kananmuna. Lunch: Parsakaali (Kypsennetty), Bergmann Naudan Lehtipihvi, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Pippuri. Dinner: Pirkka Mascarpone. Snacks/Other: Södergården Vadelmakeitto, Appelsiinit. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
On se 😄 kannattaa punnita aina samaan aikaan vuorokaudesta. Mä punnitsen aina aamulla vessakäynnin jälkeen. Tiedän, että päivä/iltapaino on ihan jotain muuta.
20 Jan 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janika.lahtinen's Weight History
|