|
Так, оставлю для потомков замеры.
19 ноября - 27 декабря - 20 января
ОГ. 77 см. 78 см. 76 см.
ОТ. 72 см. 70,5см. 69 см.
ОП. 89 см. 86 см. 86 см.
БК. 82 см. 81 см. 79,5 см.
Медленно, красиво начала уходить середина. Чему я несказанно рада!
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 125.72g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Мистраль Булгур, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Royal Forest Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Миндаль, Madre Labs Omega-3. more...
|
|
 Comments
20 Jan 18 by member: ooolli
|
Да, но меряю под грудью. Записываю почему то по старинке так.
20 Jan 18 by member: ritaswiss
|
Поняла. Вы молодец! Желаю дальнейших успехов!
20 Jan 18 by member: ooolli
|
20 Jan 18 by member: ritaswiss
|
нравится мне подход))) с юморцой)).
А вот "уходящую середину" оставлю себе, пользоваться буду. Устала от слов : "бока", "спасательный круг", и др.
Нормальное, понятное себе слово "середина". Супругу сообщу что б обнимал мое туловище за середину!)
22 Jan 18 by member: Jypiter
|
Юпитер, я просто раньше все говорила - Верх, толстый верх, а потом у меня ключица оголилась и рёбра появились, а живот и бока остались на месте.. поэтому у меня это именно середина тулова, чтобы сразу было понятно что и где 😂
А так параметр бока там тоже есть, но у меня он записан под кодовым названием «БК», чтобы никто ничего не понял, а вопросов задавать стеснялся, чтобы не показаться очень глупым 😂
22 Jan 18 by member: ritaswiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|