Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 109.06g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Мармелад, Арла Сыр Натура Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе Латте, Тефтели с Рисом. Lunch: Блины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|