Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 81.37g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Грудка с Кожей. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Капучино, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Клубника, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Магнит Бублик "Симит", Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|