Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 80.81g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Чернослив, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Dinner: Чернослив, Капуста Белокочанная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Спагетти, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Mars Mars. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|