Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 64.08g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Томатный Сок, сыр деревенский свежий домик в деревне, Тунец Натуральный, огурец, помидор, яйцо. Dinner: 4 Сезона Борщ Московский, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noxious_l's Weight History
|