Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 41.79g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Danone Йогурт Творожный, Ирис, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Медовик, Избенка Запеканка Творожная . Snacks/Other: Ирис, Яблоко, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ирис, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|