Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 59.89g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Duo. Lunch: Greenfield Чай Черный, Печенье Овсяное Домашнее, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Печенье Овсяное Домашнее, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Брауншвейгская, Знатные Вермишель, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Печенье Овсяное Домашнее. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|