Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
3180 kcal
|
Fat: 153.51g | Prot: 125.41g | Carbs: 319.16g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Овощи на Пару, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Бургер Кинг Кинг Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Other: Причуда Печенье, Вафли, Snickers Сникерс, Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|