Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 61.74g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Салат с Тунцом, Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Санта Бремор Сельдь Филе в Томатном Соусе, Крабовые Палочки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сельдь, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapro55's Weight History
|