Orne1511's Journal, 18 Jan 18

Intentando calmar el hambre nocturna :)

View Diet Calendar, 18 January 2018:
1616 kcal Fat: 67.79g | Prot: 70.67g | Carbs: 190.13g.   Breakfast: Zanahoria Cocida, Hogareñas Salvado, Pimienta Negra, Café con Leche Descremada, Chorizo. Lunch: Arcor Garbanzos, Chuleta de Cerdo. Dinner: Wasabi, Salsa de Soja, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Nigiri Salmón. Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Playadito Yerba Mate. more...

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Comments 
Es mejor proteinas o algún hidrato liguero... como zanahoria, tomate, etc. Un vaso de leche tampoco está mal.  
06 Feb 18 by member: emixperia
gracias por el consejo!  
06 Feb 18 by member: Orne1511



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