Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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94.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1816 kcal
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Fat: 69.39g | Prot: 133.46g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Lait Entier, Monoprix Beurre Doux, Steak de Bœuf, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Ail, Salade Verte, Gyma Sauce Salade (Sachet), d'Aucy Macédoine, Oeuf (Entier), Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tomates. Dinner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Soupe à l'oignon, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
17 Jan 18 by member: ghis.gua
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17 Jan 18 by member: Leraq30630
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c'est les abdos!
Ça pèse lourd le muscle!!! 😉
17 Jan 18 by member: ghis.gua
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Je n'en suis pas sûr ...... C'est plutôt la galette d'hier et le restaurant de midi....
17 Jan 18 by member: Leraq30630
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Pas grave accusons tout de même les abdos! 😁
17 Jan 18 by member: ghis.gua
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Ouais à tous les coups c'est la faute du muscle. La densité, tout ça ;)
17 Jan 18 by member: FannyLab
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Allez allez ...retour vers le futur.... ça va juste faire une micro crête sur la pente vertigineuse de ta perte de poids .... chuis inspirée moi ce matin!!!
18 Jan 18 by member: claironbis
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Leraq30630's Weight History
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