|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 185.74g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Блины, Творог (Полностью Обезжиренный), Печень по Королевски. Lunch: Мандарины, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Филе Запеченое с Творогом. Dinner: Мясновъ Нагетсы, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Экопродукт Варенье Вишня, Lindt Горький Шоколад 85%, Несквик Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Печень по Королевски, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Тренажёр - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|