Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 58.81g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Курица Варено-Копченая, Перловка Отварная. Lunch: Мандарины, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Красное Яблоко, Магнит Груша Китайская, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареная Картошка, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Виктория Курица Варено-Копченая, Окей Огурцы Соленые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Other: Musler Мюсли Черника и Мед. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Лето's Weight History
|