|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 95.27g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Кофе Латте, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной. Lunch: Банан, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Авокадо, Куриные Котлеты, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Sandora Essentials Иммунитет, Апельсин. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Shopping - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
|
|
 Comments
Поздний завтрак: хек отварной с соусом из сметаны со специями, перец сладкий, кусочек бородинского. Кофе с молоком за кадром.
17 Jan 18 by member: tasyamilush
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamilush's Weight History
|