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54 e alguma coisa: te vejo amanhã! 😁
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55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1252 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 91.76g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Panqueca de Carne Moída, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: Peccin Trento Branco, Kafta, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Vigor Iogurte Grego Zero, Mamão Formosa, Banana Caturra. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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franbrandt's Weight History
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