Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 63.85g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бананы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Льняное Масло, Помело, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Виталюр Лосось Малосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Кефир 2,5%, Помело, Elmika Отруби Овсяные с Расторопшей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|