Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 87.32g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Хлеб, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Несквик Конфета, Рот Фронт Конфета Маска, Коркунов Конфета, Главпродукт Икра Баклажанная. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|