Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2413 kcal
|
Fat: 136.70g | Prot: 98.85g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серёжка_хулигаг's Weight History
|