Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 74.53g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хурма, Плов с Говядиной, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. Lunch: Конфеты, Чай с Молоком, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Сметана , Красное Столовое Вино, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Мёд, Миндаль, Сметана , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Чай с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Сушеный Персик, Чай с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakiryana's Weight History
|