Almocinho rápido no trabalho: Omelete de queijo, bacon, azeitona e pimentão amarelo, com cream cheese. Acompanha saladinha, ervilha torta e tofu com gengibre. Cerejas pra finalizar.
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 54.67g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Pão de queijo e berinjela Low Carb (45g), Melão Amarelo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado. Lunch: Cereja Fresca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas, Salada Verde Mista, Tofu Duro, Ervilha Torta, Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Amarelo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Queijo de Manteiga, Ovo. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Alface de Folha Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Chá (Infusão), Monama Coco Chips Orgânico. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Water Biking/Running - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania Andrade DF's Weight History
|