Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
692 kcal
|
Fat: 7.70g | Prot: 35.61g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Овсяная Крупа, Отруби Ржаные, Семена Льна. Lunch: Банан, Отруби Ржаные, Ашан Проростки Семян Пшеницы. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|