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今日のお弁当🍱です！ちゃんとタンパク質も入ってます！
View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1115 kcal
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Fat: 30.75g | Prot: 113.34g | Carbs: 96.94g.
Lunch: ご飯, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, テーブルマーク 塩だれ焼きつくね, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ニッスイ かにかまの磯辺揚げ, 丸大食品 ロースハム. Dinner: Savas ソイプロテイン100, ベビーリーフ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん こんにゃく, みそ汁, セブンイレブン 豚生姜焼き, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. more...
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1825 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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