Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 58.62g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Гречка. Lunch: Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сырники. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|