suriancampos's Journal, 15 Jan 18

Jantinha!
Bife a parmegiana Low Carb

View Diet Calendar, 15 January 2018:
1352 kcal Fat: 99.77g | Prot: 91.30g | Carbs: 19.21g.   Breakfast: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Lunch: Fugini Molho de Tomate, Torresmo, Carne de Vaca Moída, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. more...

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Comments 
Como posta foto neste aplicativo?🤗 
15 Jan 18 by member: cassiamagrela
@cassiamagrela lá em cima, junto com sua foto, tem o seu peso, calorias ingeridas, uma câmera e outras coisas. Clica na câmera, ela te dá opção de tirar a foto na hora ou de pegar do seu celular.  
15 Jan 18 by member: Mell Gross
Uhummm como fez a parmegiana?  
18 Jan 18 by member: Redmother
Temperei os bifes empanei no ovo e na linhaça dourada coloquei no forno 8 min cada lado depois coloquei molho queijo e mais 2 min p derreter. 
26 Jan 18 by member: suriancampos



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