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Tofu amande sesame, purée panais maison et champignons Paris assaisonnés à l’huile d’olive maison
View Diet Calendar, 15 January 2018:
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1510 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 82.03g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Pommes, Taureau Ailé Le Basmati, Suzi Wan Lait de Coco. Dinner: Chavroux Mini Portion, Pain aux Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Monoprix Beurre Doux, Bjorg Lait de Soja Nature, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Panais. Snacks/Other: Sirop d'Erable, Pancakes. more...
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 Comments
Coucou! Le tofu tu le cuisines toi même ou tu l'achètes déjà cuisiné ?
16 Jan 18 by member: flore.gdm
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je l'achète tout prêt au biocoop ! Celui là est pas mal mais je le trouve un peu salé. Y en a qui est une tuerie c'est le Tussolia épinard noisette, juste revenu à la poele avec du citron et du quinoa au coulis de tomate, c'est très très très bon !
16 Jan 18 by member: Jujucuicui
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Je connais bien ce tofu, je le trouve vraiment trooooop bon
16 Jan 18 by member: sorincha
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Tiens ça ressemble pas mal à mon type d'alimentation et j'ai un objectif similaire au tien (mais je pars de plus loin :74kg ) je sens que je vais te piquer des recettes ;)
16 Jan 18 by member: LeaA76
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Ahah avec plaisir ! Je fais des trucs assez simples en général mais bons quand même pour pas me sentir frustrée ou avoir la sensation d’être dans la restriction !
17 Jan 18 by member: Jujucuicui
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