Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 82.52g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Курица в Сливках, Гречка Вареная. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Курица в Сливках, Простоквашино Йогурт 2,7%, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|