|
Обед после тренировки. Отварная куриная грудка, салат из чечевицы, шпината и помидор. КБЖУ 255/29/4/26
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 62.80g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Мёд, Be True Смузи Клубника-Банан, Чечевица Вареная, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Шпинат, Чечевица Вареная. Dinner: Яблочный Пирог, Помидоры, Grow Food Курица в Кисло-Сладком Соусе . Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Sauna - 15 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|