Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 62.68g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, 365 Дней Путассу. Dinner: От Палыча Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Апельсин. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Pilates - 45 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|