Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 72.85g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Творожные Кексы, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой, Магнит Овощи на Пару, Котлеты из Говядины. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Смешанные Орехи, Кефир 2,5%, Хурма, Простой Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|