Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 71.50g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Белый Хлеб, Setra Паштет Гусиный. Lunch: Клементины, Мёд, Манго. Dinner: Сметана , Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Белый Хлеб, Говяжий Фарш, SPAR Запеканка Овощная. Snacks/Other: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Майонеза. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju666das's Weight History
|