|
Günaydınlar herkese, mutlu haftasonları :)
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 75.95g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Ceviz, Yeşil Çay, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, Ananas. Lunch: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. Dinner: Fırında Tavuk, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ananas, Pınar Laktozsuz Protein Süt. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Spinning - 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agozde88's Weight History
|