Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 24.88g | Carbs: 36.43g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи, Сливочный Сыр. Lunch: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Мясновъ Творог Двухслойный с Наполнителем «Инжир-Чернослив». more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|