Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
766 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 46.90g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Ферреро Роше, Ананас, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла Мини, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Окей Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|